Ausbildung zum zertifizierten
PERSONAL HEALTH & MENTAL COACH
nach der RAUSCH-Methode®
Werde energiegeladen und mental stark - erlerne die Werkzeuge dafür. Beginne jetzt bei Dir selbst und gebe dann dein Wissen weiter.
In dieser Ausbildung gehst Du auf deine ganz persönliche Weiterentwicklungs-Reise. Du lernst, mentale Blockaden zu durchbrechen, Selbstvertrauen, Mut und Fokus zu stärken und ein ganz neues Bewusstsein für Dich zu entwickeln.
Nutze das erlernte Wissen für deinen privaten, sportlichen und beruflichen Erfolg und inspiriere andere Menschen als zertifizierter Personal Health & Mental Coach.
Erfolg garantiert
Du erhältst eine 4-wöchige, 100%
Geld-zurück-Garantie!
SCHAU DIR DAS 5-MINÜTIGE VIDEO UNTEN AN, UM ZU SEHEN, WIE DIes möglich ist!
20 Jahre Erfahrung
10 Jahre Coaching im Profisport
10 Jahre Health & Mental Coaching
Über 1000
Sportler, Manager und andere High Performer begleitet
Ein Ziel
Deine persönliche Weiterentwicklung
Mein Fokus: Menschen wie dich
Dieses Programm richtet sich an Individuen, die ihr volles Petenzial entfalten möchten um sich persönlich und beruflich weiter zu entwickeln.
Es ist perfekt zugeschnitten für:
Motivierte Sportler/innen
Athleten und Sportbegeisterte, die ihre mentale Stärke entwickeln möchten, um ihre sportliche Leistung zu maximieren und Wettkampfängste zu überwinden.
Engagierte Führungskräfte
Führungskräfte, die effektive Strategien für Stressmanagement und Selbstvertrauen suchen, um berufliche Herausforderungen mit Gelassenheit zu meistern.
Kreative Selbstständige
Selbständige und Freelancer, die in einem beratenden Umfeld tätig sind und danach streben, ihre beruflichen und persönlichen Ziele mit mehr Klarheit, Antrieb und Selbstvertrauen zu erreichen.
Angehende HEalth- & Mental coaches
Ideal für alle, die als Personal Health & Mental Coach durchstarten möchten, um andere bei Gesundheits- und Lebensthemen zu unterstützen.
Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfesseln?
Wenn Du nach einer Methode suchst, die sowohl deine körperliche als auch mentale Gesundheit fördert, ist die RAUSCH-Methode® deine Antwort. Beginne jetzt deine persönliche Selbst-Reise.
Die RAUSCH-Methode®
by Daniel Wüstholz
Deine 9 Schritte zur Meisterschaft
Die Ausbildungsmodule
Lerne, wie Du mit der RAUSCH-Methode® zu Klarheit, Fokus und Ruhe findest,
um dein volles Potential im Leben, beim Sport und im Beruf zu finden. Vielleicht möchtest Du im Anschluss dein Wissen als Personal Health & Mental Coach weitergeben - ich bereite Dich darauf vor.
Personal Health and Mental Check nach der RAUSCH-Methode®
• Der Körper-Check: Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination
• Der Immun-Check
• Der Stress-Check
• Der Selbstvertrauen-Check
• Welcher Persönlichkeits- und Körper-Typ bist Du?
• Der Werte-Check
• Die Lebensmotiv-Analyse
Wissensvermittlung nach der RAUSCH-Methode®
Stress reduzieren
• Stress-Check einsetzen
• Innere Unruhe reflektieren
• Stresssystem einfach erklärt
• Innere Einstellung verbessern
Vision nutzen
• Werte-Analyse
• Vision herausfinden
• Stärken und Leidenschaft einsetzen!
• Lebensfilm kreieren
Struktur und Rhythmus geben
• Kalender schlauer einsetzen
• Morgenstunden nutzen
• Biorhythmus halten
• Lebensräume strukturieren
• Dinge erledigen und abhaken!
Wissensvermittlung nach der RAUSCH-Methode®
Bewegung
• Welches Gelenk hat welche primäre Funktion
• Das 10 Minuten Mobilitäts-Programm nach der RAUSCH-Methode
• Königsübungen in den Tag integrieren - Macht der schlauen Routinen!
• Energiefluss durch Loslassen – mit weniger Aufwand zu mehr Leistung
Ernährung
• Ernährung - Die 5 Elemente einfach und umsetzbar erklärt (TCM)
• Energiefluss und Leichtgefühl durch die richtige Ernährung
• Einfache Empfehlungen für den jeweiligen Typ
• Energieräuber Körperfett ganzheitlich reduzieren
Schlaf
• Biorhythmus nutzen
• Durchschlafen und ausgeruht am Morgen
Leidenschaft und Stärken nutzen
• Für was brennst Du? Was treibt Dich an?
Das innere Kind spielen lassen
• Egal wie alt wir sind. Es wird mal wieder Zeit, Träume und Wünsche zu leben.
• Wir lösen positive Trigger aus und nutzen Dinge, die Positiv verankert sind.
Das Antriebshormon Dopamin
Die Aktivierung beider Gehirnhälften
Wissensvermittlung nach der RAUSCH-Methode®
Vom unbewussten zum bewussten Denken
• Erklärung des Eisbergmodells
• Wie komme ich in die Selbstreflektion und erhalte den Zugang zu meiner Gedankenwelt.
• Motto: Raus aus dem Kopf – rauf auf das Papier.
Positive Gedanken festigen
• Negative unbewusste Gedanken erkennen und umwandeln.
• Tägliches positives Wording – Achte auf Deine Gedanken, denn diese werden zu deinen Handlungen!
• Die zwei Wölfe im Kopf. Beide leben in Dir, aber welchen fütterst Du?
Reflektion der Gewohnheiten
• Gewohnheitstier Mensch. Unsere Gewohnheiten können super Verbündete sein, oder
Energieräuber.
• Integration von neuen und schlauen Routinen.
Dankbarkeit nutzen
• Integration von Dankbarkeit in den Alltag!
Wissensvermittlung nach der RAUSCH-Methode®
Fremdbekräftigungen nutzen
• Du bestärkst Dich und deinen Klienten
• Weg vom Negativ-Fokus
Selbstbekräftigungen nutzen
• Du lernst Dich selbst stets positiv zu bekräftigen.
Persönliche Erfolge erkennen und konservieren
• Wir nutzen die Erfolgsliste und schauen mal genau hin, was bisher alles erreicht wurde.
Wissensvermittlung nach der RAUSCH-Methode®
Entscheidungen treffen
• Auf dein Herz hören – Intuition nutzen!
• Beherztheit leben
Mutig agieren
• Du gewinnst die Fähigkeit mutig zu agieren.
Die Next-Play-Mentalität verstehen und integrieren
Ängste und Sorgen eliminieren
Wissensvermittlung nach der RAUSCH-Methode®
Sorgen und Ängste
• Lerne unbeschwert im Moment zu leben
Zukunft – Vergangenheit
• Denn nur im Moment, im Jetzt entsteht Ruhe, Zufriedenheit und Leistung.
Hier und Jetzt vs. Morgen und Dort
• Welcher Typ bist Du?
Achtsamkeitsübungen und Meditationen einfach in den Tag integrieren
Erlebe den Flow bzw. RAUSCH
• Was ist Coaching? Wie geht Coaching richtig?
• Unterschied: Coaching vs. Training
• Live what you pray - Authentizität leben
• Die wichtigsten Coaching-Tools, die Du nutzen solltest!
• Merkmale eines hochwertigen Coachings
• Die besten Methoden zur Kundengewinnung
• Die Vermarktung Deiner Person und Deines Angebots
Nach Abschluß der Module hast Du das Wissen und die Techniken selbst zu coachen und zeigst es an einem konkreten Anwendungsfall.
Alles,
was du für deinen Erfolg benötigst
Wenn Du Dich für die RAUSCH-Methode® entschließt, erhältst Du nicht nur eine Ausbildung; Du bekommst ein Komplettpaket, das darauf ausgerichtet ist, deine persönliche und professionelle Entwicklung zu maximieren.
Hier findest Du alle Inklusivleistungen:
Exklusive Video-Plattform
Lebenslanger Zugang zu allen Grundlagen und modulspezifischen Video-Präsentationen, die tief in die Materie eintauchen.
Praktische Arbeitsblätter
Für jedes Modul gestaltete Arbeitsblätter, mit denen das Erlernte angewendet und vertiefet wird – sowohl für deine eigene Entwicklung als auch in der Arbeit mit Klienten/innen.
WhatsApp Einzel-Chat-Flatrate mit Daniel
Erhalte direkten und unbegrenzten Zugang zu Daniel über WhatsApp. Diese Flatrate ermöglicht es dir, jederzeit persönliche Fragen zu stellen und fortlaufende Unterstützung direkt von deinem Mentor zu erhalten.
Gruppenchat
Tritt der exklusiven WhatsApp-Gruppe bei, die nur für die 12 Teilnehmer/innen des aktuellen Programms zugänglich ist. Hier kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen, gemeinsame Herausforderungen diskutieren und von der Dynamik der Gruppe profitieren.
Modul-Zusammenfassungen
Zu jedem Modul erhältst du prägnante Zusammenfassungen, die es dir ermöglichen, die wichtigsten Inhalte schnell zu erfassen und zu wiederholen.
Wöchentliche Gruppen-Calls
Zweimal pro Woche gibt es die Möglichkeit, in Q&A-Sessions Fragen zu klären, Herausforderungen zu besprechen und von der Dynamik der Gruppe zu profitieren.
Individuelle Coaching-Sessions
In der Ausbildung sind Einzel-Coachings inkludiert, die dir deine persönliche Betreuung und tiefergehende Einblicke in deine individuellen Entwicklungsprozesse bieten.
Zertifizierung
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat, das dich als "Personal Health & Mental Coach" nach der RAUSCH-Methode® auszeichnet.
Nach Beendigung des Programms:
Experten-WhatsApp-Gruppe und Video-Calls
Nach dem Programm trittst du der Experten-Gruppe bei, die ehemalige Teilnehmer/innen verbindet. Hier erhältst du fortlaufende Unterstützung und Motivation. Zudem profitierst du lebenslang von zweimonatlichen Video-Calls, um dein Wachstum kontinuierlich zu fördern.
Veranstaltung
Eine exklusive Einladung zum „RAUSCH Family Come Together“, bei dem ausgebildete Coaches ein inspirierendes Wochenende erleben. Diese Veranstaltung findet regelmäßig statt! Nächstes Treffen: Berlin vom 16. bis 18. August 2024
Boni und Extras:
Außerdem erwarten Dich zusätzliche Ressourcen, Bonusmaterialien wie Filme zum Anschauen oder Bücher zum Lesen und Überraschungen, die deine persönliche und berufliche Entwicklung bereichern und unterstützen.
Einen heimlichen Blick auf die Boni findest du unten:
Alles, was Du für deinen Weg zur Selbstverwirklichung und beruflichen Meisterschaft benötigst findest Du in diesem Programm.
Steige jetzt ein und transformiere dein Leben - und wenn du magst das deiner zukünftigen Klienten/innen.
Entdecke Deine Kraft
Was Dich im Persönlichen Gespräch erwartet
Entdecke Deine Kraft
Was Dich im Persönlichen Gespräch erwartet
persönliches Wachstum
Persönliche Erfahrungen und Feedback
Nächster Programmstart:
6. Juli 2024
Die vier Schritte zum Start
Kostenloses Beratungsgespräch:
Starte mit einem kurzen Videoanruf mit Daniel, um gemeinsam zu erkunden, ob die RAUSCH-Methode® zu Dir passt.
Das was Du bei diesem Call lernst, bringt Dich in jedem Fall weiter. Völlig unverbindlich.
Beginn des 12-Wochen-Programms:
Am 6. Juli erhältst du Zugang zum Videokurs, Gruppen-Chats und die Termineinladungen für unsere Calls. Gleichzeitig beginnt die 4-Wochen-Garantie ohne Risiko für Dich.
Teilnahme bestätigen und Vorbereiten:
Wenn Du Dich entscheidest erhältst Du bereits eine Woche vor Programmstart Infomaterial und flexible Zeitpläne, um Dich optimal vorzubereiten.
Zertifizierung zum HEalth & Mental- coach:
Nach erfolgreichem Abschluss des Programms bist Du zertifizierter Mental- & Health-Coach und hast das Potenzial, andere auf ihrem Weg zu begleiten. Du behältst dauerhaften Zugang zu Kursmaterialien, der Expertengruppe und monatlichen Experten-Calls.
Warum dauert diese Ausbildung 12 Wochen?
Die Dauer der Ausbildung ist auf 12 intensive Wochen optimiert. In dieser Zeit wirst Du einen intensiven "Deep Dive" in diese Methode machen und die wichtigsten Tools für deine persönliche Weiterentwicklung kennen und anwenden lernen. Auch im Anschluß an die Ausbildung werden wir in Kontakt bleiben, um das Erlernte weiterhin zu vertiefen.
Zeit für Veränderung:
Ich gebe dir ausreichend Zeit und Raum, das Erlernte praktisch anzuwenden und echte Veränderungen in dein Leben zu integrieren. Insgesamt benötigst Du ungefähr 4 h pro Woche, die Du flexibel gestalten kannst.
Lebenslange Aufgabe:
Persönlichkeits-entwicklung ist ein kontinuierlicher Prozess. Ich bereite Dich darauf vor, nicht nur für den Moment, sondern für das Leben zu lernen.
Flexibilität im Alltag:
Die Struktur des Programms ermöglicht es Dir, auch bei einem vollen Terminkalender teilzunehmen und Pausen einzulegen, wenn nötig. Solltest Du mal nicht an den Q&A-Sessions teilnehmen können, erhältst Du eine Aufzeichnung die Du zu einem passenden Zeitpunkt anschauen kannst.
Selbsttransformation vor Coaching:
Die Ausbildung konzentriert sich zuerst auf deine persönliche Entwicklung, bevor Du dein Wissen weitergebn kannst. So kannst Du authentisch und wirksam anderen helfen.
Du wirst nicht nur temporäre Motivation erleben, sondern echte, dauerhafte Veränderungen erreichen. Diese Ausbildung ermöglicht Dir, fundiertes Wissen und praktische Erfahrungen zu sammeln.
Exklusive Video-Plattform:
Lebenslanger Zugang zu allen Grundlagen und modulspezifischen Video-Präsentationen, die tief in die Materie eintauchen.
Modul-Zusammenfassungen:
Zu jedem Modul erhalten Sie prägnante Zusammenfassungen, die es Ihnen ermöglichen, die wichtigsten Inhalte schnell zu erfassen und zu wiederholen.
Praktische Arbeitsblätter:
Für jedes Modul gestaltete Arbeitsblätter, mit denen Sie direkt das Gelernte anwenden und vertiefen können – sowohl für Ihre eigene Entwicklung als auch in der Arbeit mit Klienten.
Wöchentliche Gruppen-Calls:
Zweimal pro Woche haben Sie die Möglichkeit, in Q&A-Sessions Fragen zu klären, Herausforderungen zu besprechen und von der Dynamik der Gruppe zu profitieren.
Individuelle Coaching-Sessions:
Während der Ausbildung erhalten Sie zwei Einzel-Coachings, die eine persönliche Betreuung und tiefergehende Einblicke in Ihre individuellen Entwicklungsprozesse bieten.
Community-Austausch:
Zugang zu einem WhatsApp Gruppen-Chat für einen lebhaften Austausch mit anderen Teilnehmern sowie eine WhatsApp Einzel-Chat-Flatrate für individuelle Fragen an den Ausbilder.
Nächster Programmstart:
6. Juli 2024
Die vier Schritte des Programms
Kostenloses Beratungsgespräch:
Starte mit einem kurzen Videoanruf mit Daniel Wüstholz, um gemeinsam zu erkunden, ob die RAUSCH-Methode® zu deinen Zielen passt.
Teilnahme bestätigen und Vorbereiten:
Unterschreibe das Teilnahmeabkommen und erhalte eine Woche vor Programmstart Richtlinien und flexible Zeitpläne, um dich optimal vorzubereiten.
Beginn des 12-Wochen-Programms:
Am 6. Juli erhältst du Zugang zum Videokurs, zu Gruppen und weiteren Ressourcen. Gleichzeitig beginnt unsere 4-Wochen-Garantie ohne Risiko für dich – wir möchten nur mit dir arbeiten, wenn du voll und ganz überzeugt bist.
Zertifizierung zum Mental- und Gesundheitscoach:
Nach Abschluss des Programms bist du nicht nur zertifizierter Mental- und Gesundheitscoach, sondern hast auch das Potential, andere auf ähnlichen Wegen zu inspirieren. Du behältst lebenslangen Zugang zu Kursmaterialien, der Expertengruppe und monatlichen Experten-Calls, um deine kontinuierliche Entwicklung zu unterstützen.
Warum dauert diese Ausbildung 12 Wochen?
Die Dauer der Ausbildung ist auf 12 intensive Wochen reduzeirt. In dieser Zeit wirst du ein Deep Dive in diese Methode machen und die wichtigsten Tools für deine persönliche Weiterentwicklung kennen und spüren lernen. Die Zeit reicht aus um die Methode zu verinnerlichen. Allerdings hört die Reise danach nicht auf. Wir werden auch nach der Ausbildung in Kontakt bleiben und das Erlernte weiterhin zu vertiefen.
Zeit für Veränderung:
Ich gebe dir ausreichend Zeit und Raum, um das Erlernte praktisch anzuwenden und echte Veränderungen in deinem Leben zu erleben. Insgesamt benötigst du ungefähr 4 Stunden pro Woche, die du flexibel gestalten kannst. Die Einzelgespräche werden individuell mit Daniel geplant.
Lebenslange Aufgabe:
Persönlichkeitsentwicklung ist ein kontinuierlicher Prozess. Ich bereite dich darauf vor, nicht nur für den Moment, sondern für das Leben zu lernen.
Flexibilität im Alltag:
Die Struktur des Programms ermöglicht es dir, auch bei einem vollen Terminkalender teilzunehmen und Pausen einzulegen, wenn nötig. Solltest du nicht an den Q&A-Anrufen teilnehmen können, erhältst du eine Aufzeichnung des Anrufs, die du zu einem passenden Zeitpunkt anschauen kannst.
Selbsttransformation vor Coaching:
Die Ausbildung konzentriert sich zuerst auf deine persönliche Entwicklung, bevor du andere coachst. Nur so kannst du authentisch und wirksam anderen helfen.
Indem ich diesen Rahmen setze, stellen ich ´´´´sicher, dass du nicht nur temporäre Motivation erlebst, sondern echte, dauerhafte Veränderungen erreichst. Dies ermöglicht es dir, fundiertes Wissen und praktische Erfahrungen zu sammeln, die wesentlich für die effektive Unterstützung deiner Selbst und anderer ist.
100% 5-Sterne-Bewertungen
Echte Erfolge bisheriger Teilnehmer/innen
100% 5-Sterne-Bewertungen
Echte Erfolge unserer Teilnehmer
Laurin Gölz
Selbständiger Psychologe
Alex Rossipal
Fußballprofi
Jana Hagmair
Selbständige Personal Coachin
Michel Hausammann
Unternehmer
Über mich
Daniel Wüstholz
Gemeinsam erreichen wir mehr!
Hey, ich bin Daniel Wüstholz.
Mein Leben ist geprägt von einer tiefen Leidenschaft für persönliche Entwicklung und Coaching.
Seit 2010 arbeite ich mit über 1000 Klienten als ausgebildeter Personaltrainer , Therapeut der Psycho-Neuro-Immunologie und DTB Trainer A-Lizenz (Sporthochschule Köln). Abgerundet durch die Ausbildung in Los Angeles und Auftenhalte in Sri Lanka habe ich weltweites Wissen und Erfahrungen gesammelt, aus der ich die RAUSCH-Methode® enwickelt habe.
Die RAUSCH-Methode® ist klar strukturiert und einfach anwendbar. Dadurch kannst du die Inhalte dauerhaft umsetzen, Herausforderungen überwinden und dein eigenes Potenzial voll entfalten.
Bist Du bereit, deine persönliche Weiterentwicklung zu beginnen und das Beste aus Dir herauszuholen?
Ich lade dich ein, Teil meiner Community zu werden und gemeinsam mit mir auf eine inspirierende Reise zu gehen.
Glaube an dich und habe den Mut den ersten Schritt zu machen.
Nun werde ich dich persönlich begleiten.
Gemeinsam erreichen wir mehr,
versprochen!
Häufig Gestellte Fragen
Die RAUSCH-Methode® richtet sich an alle, die ihre persönliche, sportliche und berufliche Entwicklung vorantreiben möchten. Sie ist ideal für Sportbegeisterte, Führungskräfte, kreative Selbstständige und jeden, der nach mehr Klarheit, Antrieb und Selbstvertrauen in seinem Leben sucht.
Die RAUSCH-Methode® basiert auf einer einzigartigen Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen der Psycho-Neuro-Immunologie und praktischen Anwendungen aus dem Leistungssport. Sie bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die mentale als auch die physische Gesundheit adressiert, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Das Programm umfasst eine intensive 12-Wochen-Ausbildung, in der Teilnehmer durch individuelles Coaching, interaktive Gruppen-Sessionen und umfassendes Online-Material begleitet werden. Der wöchentliche Zeitaufwand beträgt ca. 3-4 Stunden.
Du solltest Erfahrungen im Umgang mit Menschen haben. Empathie, soziale Kompetenz und Neugier sind Voraussetzungen für die Teilnahme am Programm. Beim Beratungsgespräch schauen wir ob die Ausbildung wirklich das Richtige für dich ist. Eine spezielle Ausrüstung brauchst Du nicht. Ein stabiles W-Lan, ein Laptop oder Tablett und intrinische Motivation ist die Basis für die Ausbildung!
Um mehr über die RAUSCH-Methode® und die Anmeldung zum Programm zu erfahren, vereinbare jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch mit mir. Dies gibt dir die Möglichkeit, all deine Fragen direkt zu klären und zu sehen, ob das Programm der richtige Schritt für dich ist.
Ja, ich biete eine 4-wöchige, 100% Geld-zurück-Garantie, falls Du feststellst, dass das Programm nicht deinen Erwartungen entspricht oder Dir nicht den erhofften Nutzen bringt. Ich bin so überzeugt von der Ausbildung, dass ich Dir diese Garantie mit gutem Gewissen geben kann!
Hast du weitere Fragen oder bist du unsicher,
ob die RAUSCH-Methode® das Richtige für dich ist?
Vereinbare jetzt ein Gespräch mit mir. Nutze diese Chance, um mehr über die transformative Kraft der RAUSCH-Methode® zu erfahren und wie sie auch dein Leben zum Besseren verändern kann.
RAUSCH-Methode®
Entfalte Dein Potenzial
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