TennisRAUSCH
ONLINE KURS + COACHING
Spiele dein bestes Tennis
MIT VERTRAUEN, FOKUS UND LOCKERHEIT
Schluss mit Angst, Anspannung
und Zitterhändchen
- Selbstvertraut spiELen
- von beginn an da sein
- dein volles Potenzial entfalten
mehr als 20
Jahre Erfahrung
Über 1000 begeisterte Athleten
Ein Ziel: Mental
Stark on Court
TennisRAUSCH
ONLINE KURS + COACHING
Spiele dein bestes Tennis
MIT VERTRAUEN, FOKUS
UND LOCKERHEIT
Schluss mit Angst, Anspannung
und Zitterhändchen
- Baue volles Selbstvertrauen auf und spiele mutiger
- Bleibe fokussiert unter Druck
- Entfessle dein intuitives Spiel und spiele entspannter.
20 Jahre Erfahrung
Über 1000
Ein Ziel
Fällt es dir schwer, dein volles Potenzial auf dem Platz abzurufen?
Jede(r) Spieler*in kennt den Druck des Wettkampfes, die Angst zu verlieren oder innere Blockaden in entscheidenden Momenten. Dieses Spiel stellt uns oft vor mentale und emotionale Herausforderungen.
Viele kennen dieses Gefühl:
Den Fokus verlieren und sich von Ablenkungen beeinflussen lassen.
Schwierigkeiten unbeschwert zu spielen und die Angst vor Fehlern.
Negative Selbstgespräche und Zweifel in den entscheidenden Momenten.
Den Fokus verlieren und sich von Ablenkungen beeinflussen lassen.
Schwierigkeiten unbeschwert zu spielen und die Angst vor Fehlern.
Negative Selbstgespräche und Zweifel in den entscheidenden Momenten.
wie kann dir das TEnnisRAUSCH-Coaching helfen?
Komm mit in den TennisRAUSCH und trainiere auf eine einzigartige Art und Weise.
Entwickle Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Fokus.
unter Druck locker bleiben
Meistere enge Spielsituationen mit
Fokus und Gelassenheit.
Selbstvertrauen stärken
Betrete den Platz mit dem Gefühl dein Bestes geben zu können.
wie im RAUSCH spielen
Spiele intuitiv und mühelos - ohne groß nachzudenken.
Ergebnisse verbessern
Entwickle eine entspannte Siegermentalität.
TennisRAUSCH wird dein Spiel frei lassen. Mit einfach umsetzbaren Tools lernst du Fokus, Selbstvertrauen und entspannte Leistungen abzurufen.
Module und kursinhalte
Was erwartet dich im Kurs?
- Praxisnah:
Direkt anwendbare Übungen, speziell für Tennisspieler*innen.
- Motivierend:
Strategien - inspiriert aus dem Profisport.
- Nachhaltig:
Langfristige Verbesserung deines Mindsets und deiner Leistungsfähigkeit.
- Flexibel:
Absolviere den Kurs, überall und zu jeder Zeit.
- Schwerpunkt: Stress abbauen und Fokus stärken.
- Ergebnis: Du spielst mit mehr innerer Ruhe und lockerem Schwung.
- Schwerpunkt: Das Prinzip des Loslassens verinnerlichen.
- Ergebnis: Du spielst entspannter und erzeugst mehr Energie mit einem natürlichen lockeren Schwung.
- Schwerpunkt: Limitierende Gedanken korrigieren und durch eine klare Strategie einzelne Schläge stark verbessern.
- Ergebnis: Du nutzt dein volles Potenzial und entwickelst eine neue innere Stärke.
- Schwerpunkt: Stärke und Sicherheit festigen, durch eine neue Haltung und vertrauen in die Schläge.
- Ergebnis: Du trittst Selbstvertrauter auf und übernimmst das Momentum auf dem Platz.
- Schwerpunkt: Du lernst dem Ball entgegen zu gehen, stabiler zu spielen und das Spiel selbst in die Hand zu nehmen.
- Ergebnis: Du kommst auf die Gewinnerstraße.
- Schwerpunkt: Fokus und volle Präsenz während des Spiels.
- Ergebnis: Du erlebst das Spiel im RAUSCH-Zustand und genießt das Erlebnis Tennis an sich - Schlag für Schlag.
Wähle jetzt das richtige Angebot für dich
TennisRAUSCH
ONLINE-KURS
Starte deine Reise zu mehr Fokus, Leichtigkeit und Spielfreude mit diesem Online-Kurs – einfach, praxisnah und wirkungsvoll.
über 40 motivierende Video-Sessions
Lerne durch einfache und spannende Videos
Zusammenfassungen
Einfach und schnell anwendbar
Tögliche Motivations-Nachrichten
Bleibe voll motiviert
Lebenslanger Zugang
Bleibe dran und aktiv
Regelmäßige Aktualisierung
Bleibe auf dem Laufenden mit den neuesten Erkenntnissen und Verbesserungen
Trainingsplan für mentale Stärke auf dem Platz
Folge dem ausgearbeiteten Plan um dich schnell weiterzuentwickeln
TennisRAUSCH
ONLINE-KURS + COACHING
Kombiniere die Vorteile des Online-Kurses mit persönlichem individuellen Coaching mit mir - effektiv und ganz persönlich.
über 40 motivierende Video-Sessions
Lerne durch einfache und spannende Videos
Zusammenfassungen
Einfach und schnell anwendbar
Tögliche Motivations-Nachrichten
Bleibe voll motiviert
Lebenslanger Zugang
Bleibe dran und aktiv
Regelmäßige Aktualisierung
Bleibe auf dem Laufenden mit den neuesten Erkenntnissen und Verbesserungen
Trainingsplan für mentale Stärke auf dem Platz
Folge dem ausgearbeiteten Plan um dich schnell weiterzuentwickeln
3 x 60-minütiges 1:1 Online Coaching
Persönliches Coaching mit Daniel,
für noch mehr Lernerfolg
Ausführliche Analyse und objekitve Einchätzung
Wir schauen uns deine Herausforderung gemeinsam und ganz individuell an
590
749€
€
Gesamtpreis
590
€ 749€
Ball sehen, Ball schlagen, Instinkt!
Weniger denken, mehr vertrauen
Auszug aus "UNBEWUSSTES erkennen" des TennisRAUSCH-Coaching. Hier wird erklärt, wie du durch Reduktion deiner Gedanken den RAUSCH-Zustand erreichst und dein bestes Tennis auf den Platz bringst.
Austausch und Erfahrungen
Expertisen, Geschichten und Kooperationen
Mit Charly Steeb bei der Produktion
von "Stronger in Tennis"
Mit Markus Hornig auf Mallorca zum Thema "Winning Insinde"
Mit Patrik Kühnen auf Fuerteventura
zum Thema "The Inner Game"
Training mit Nastja Rettich
(Deutsche Meisterin U12)
Mit Rafael Nadal beim NIKE Junior Pro Camp auf Mallorca
Mit Laura Siegemund bei der DTB A-Trainer Ausbildung an der Spoho Köln
Häufig Gestellte Fragen
Hast du eine Frage, die hier nicht beantwortet wurde? Schreibe uns gerne eine E-Mail
Es richtet sich an Tennisspieler*innen aller Leistungsniveaus, die ihre mentale Stärke verbessern möchten. Egal ob Hobby-Spieler oder ambitionierter Clubspieler – die RAUSCH-Methode® bietet dir leicht anwendbare Techniken, um dein Spiel auf das nächste Level zu bringen.
Der TennisRAUSCH Kurs ist komplett flexibel und selbstständig zu absolvieren. Du bestimmst dein eigenes Lerntempo! Die meisten Teilnehmer benötigen 6 bis 12 Wochen, um die Inhalte der sechs Module umzusetzen und spürbare Fortschritte zu erzielen.
Nein, der Kurs ist so aufgebaut, dass er für alle zugänglich ist – egal ob du erste Erfahrungen im Mentaltraining sammelst oder deine vorhandenen Fähigkeiten verfeinern möchtest. Die RAUSCH-Methode® gibt dir klare Anleitungen mit leicht umsetzbaren Übungen.
Ja, der gesamte Kurs basiert auf den Prinzipien der RAUSCH-Methode®. Die sechs Module wurden speziell für Tennisspieler*innen entwickelt und helfen dir, mentale Blockaden zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und intuitiver zu spielen.
Ja! Wenn du innerhalb von 14 Tagen feststellst, dass der Kurs nicht das Richtige für dich ist, erhältst du dein Geld zurück – ohne Wenn und Aber.
Entfalte Dein Potenzial
Impressum | Datenschutz | Kontakt
Daniel Wüstholz - Health Performance -
Reinsburgstrasse 139 - 70197 Stuttgart